かぶ1株
かぶ(皮むき・生)のくし切り、１片重さ：8g カロリー：2kcal同左、回転皮をむいたカブ(生)、中１個重さ：100g カロリー：21kcal皮をむいたカブ(生)、小１個重さ：67g カロリー：14kcal皮をむいたカブ(生)、極小１個重さ：28g カロリー：6kcal
食品名単位重量アスパラ1束100g1本20gかぶ1個80gかぼちゃ1個1200g
かぶです。 １束に5～７個です。
ピーマン１個 54g 可食部は85%同左 可食部：46g カロリー：10kcal重さ：10g カロリー：2kcal同左、10g 広げました。重さ：20g カロリー：4kcal同左、20g 広げました。重さ：30g カロリー：7kcal同左、30g 広げました。
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