自律神経には、活動しているときに優位に働く「交感神経」と、リラックスしているときに優位に働く「副交感神経」の2つがあり、胃腸での消化吸収活動は「副交感神経」と密接に関わっています。 ストレスにより自律神経のバランスがくずれると、お通じのゆるみ（下痢）をはじめとした、おなかの不調となってあらわれます。 8 апр. 2019 г.
緊張してお腹が痛くなる なぜ？
ストレスによって自律神経が影響を受け、コントロール機能が乱れると、消化管の働きにも異常をきたします。 ストレスと腸管運動の密接な関係を説明するものとして、最近、脳腸相関が注目されています。 たとえば、緊張や不安、イライラすることがあると、腸の働きが影響を受けて、下痢、便秘、腹痛などの症状が出ることがあります。
ストレス お腹痛い なぜ？
ストレスを感じると脳の「室傍核」からCRHというホルモンが増えて、心臓はドキドキし、大腸の動きは過敏になる。 その反応が高じると、腹痛や下痢に見舞われる。
ストレス お腹痛い どうする？
緊張やストレスによって生じる腹痛を、一時的に和らげるには、1腹式呼吸で長くゆったりと息を吐く2目を閉じて心を落ち着かせる
緊張するとお腹が痛くなる 何科？
精神的なストレスや緊張などでおなかが痛くなることがあります。 何ヶ月や何年も続き、その程度が同じような場合、この病気の可能性があります。 緊急性はありませんが、症状が辛い場合は医療機関（おもに心療内科、精神科）への受診が必要です。
