肌 水分不足 どうなる?

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水分不足によって引き起こされた乾燥肌は、ツッパリ感が続きます。 さらに、肌本来のつや感やすべすべとした感じが失われたような見た目やさわり心地になってしまいます。 お肌のツッパリ感だけでなく、かゆみを伴う場合は、保湿クリーム等で対処する方は多いでしょう。


肌の水分量が少ないとどうなる?

肌の水分量が20~30%を下回ると、カサつきやキメの乱れ、乾燥小じわなどがあらわれます。 肌の乾燥を放置すると、外部刺激によって炎症がおきて、赤みや強いかゆみに悩まされる恐れがあります。 肌トラブルを放置すると、くすみやシミなどがおこる可能性があるため、できるだけ早く対処しましょう。

肌 水分不足 なぜ?

人間の体のおよそ60%を占める水分は、血液として体の中を巡ったり、細胞内液などで存在しています。 体内の水分が不足すると、肌細胞に含まれる水分量も減少するのに加え、血液の循環が鈍くなって水分や栄養分が届けられなくなることで、肌が乾燥してしまうのです。

肌が乾燥するとどうなる?

肌が乾燥するとまず、皮膚の生まれ変わりを促す仕組みであるターンオーバーに一時的な不調が起き、未熟な角層細胞がどんどん作られてしまいます。 未熟な角層細胞は、保湿機能やバリア機能が十分に働かないため、肌の乾燥はますます進み、乾燥の悪循環に陥ってしまうのです。

肌の水分量 上がるとどうなる?

まとめ 肌の水分量を上げることで、肌のバリア機能が高まります。 健やかな肌を保つには、正常なターンオーバーや紫外線対策、生活習慣の改善などが欠かせません。 またヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどを含む保湿化粧品でのケアも必要です。

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