フケの予防法 正しい方法で洗髪する 頭皮や髪を洗いすぎても、洗い残しやすすぎ残しがあっても、 フケの増加につながります。 . ドライヤーの熱に注意する . 頭皮に触れるものの清潔を保つ . 規則正しい生活を送る . 栄養バランスのよい食事をとる . 質のよい睡眠を十分にとる . ストレスをためない
ふけが多い なぜ？
大きいフケの主な原因は皮脂の過剰分泌とシャンプーのすすぎ残しです。 これらは日常的なヘアケアで予防できるため、すすぎ残しのないように日頃のケアを見直してみてください。 ただし、脂漏性皮膚炎や接触性皮膚炎の場合など、皮膚の炎症がフケ発生の原因となっている可能性もあります。
何してもフケが出る？
Ａ－１：フケの大きな原因は、洗い残した皮脂！ フケは、頭皮の角層がまとめて剥がれおちたもの。 そのもっとも大きな要因として考えられるのが皮脂の洗い残しです。 シャンプーで落としきれなかった皮脂が菌などにより刺激物質に変化し、ターンオーバーが乱れる一因と考えられ、フケの原因になります。
フケ 何者？
そもそもフケの正体は？ 誰にでも出るフケの正体は古くなった細胞です。 頭皮の表皮では常に新しい細胞がつくられ、やがて、はがれ落ちます。 この古くなった細胞がフケなのです。
フケは何科？
フケ症の多くは、上記のようなセルフケアだけで改善するのですが、症状が強い場合やなかなか治まらない場合は、皮膚科で治療を受けましょう。 皮膚科の治療では、ステロイドやケトコナゾール（抗真菌薬）などの外用薬がよく用いられます。
