お米0.5合が1膳分と考え、3食分をまとめて炊飯したとしても十分なサイズの炊飯器を選ぶと良いでしょう。
大盛り2杯（1杯200g）、あるいは中盛り2杯強（1杯150g）になります。
１食分だけの場合 １合で中茶碗2.2杯分になってしまうので、１日で１食しかご飯を食べない場合は、0.5合ほどが炊く目安になります。
ごはん中盛り（150g）の米は約0.4合程度となります。 2人分のご飯を炊く場合は、米1合程度が目安となります。 2人とも小食の場合は少々余りますが、育ち盛りや多めに食べる人がいる場合は、少し多めに炊飯します。
お米を炊いたらお茶碗によそって食べますが、一般的にお茶碗によそえるお米の重さは約150gとされています。 炊飯後のお米1合が約300〜350gなので、お茶碗1杯分のごはんになるお米は、約0.5合です。
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