自分で炊く場合、お米の種類によっても値段は変わりますが、ごはん1杯200ｇ分のお米の値段は約43円（総務省 小売物価統計調査）。 炊くためにかかる水道代や電気代を含めても50円くらいです。
茶わん１杯のごはんは150グラムぐらい。 これを炊く前のお米（精米）に置き換えると65グラムぐらいになるんだ。 65グラムのお米の価格は、買う場所やお米の種類によっても少し違うけど、国の調査では約32円。
1人での夕食の予算では、「1,000円以下」が約29％、「1,001～2,000円」が約37％となり、合わせて60％以上の人が、1人で夕食を食べる時は2,000円までと設定していることがわかります。
１食分だけの場合 １合で中茶碗2.2杯分になってしまうので、１日で１食しかご飯を食べない場合は、0.5合ほどが炊く目安になります。
実はお茶碗１杯のご飯は26円。
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アイリスオーヤマ
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