ふけは頭皮から出る老廃物、つまり肌から出る垢のようなものです。 人間の皮膚は、約1ヶ月のサイクルで生まれ変わるターンオーバー（新陳代謝）という機能が備わっており、それは頭皮も同じです。 ターンオーバーのときに古くなった頭皮の角質が皮膚の奥から押し出され、剥がれ落ちたものがふけなのです。
フケが出やすいのはなぜ？
乾燥した頭皮は、頭皮をバリアする皮脂が少ない状態です。 皮脂のバリア機能が弱まることで、ターンオーバーのサイクルが早まり、未熟な角質が剥がれます。 その剥がれた角質が乾性のフケの主な原因となるのです。 また、乾燥した頭皮はとても過敏であり、少しの刺激でもかゆみの原因になります。
どうしたらフケがなくなる？
フケの予防法1正しい方法で洗髪する 頭皮や髪を洗いすぎても、洗い残しやすすぎ残しがあっても、フケの増加につながります。 ... 2ドライヤーの熱に注意する ... 3頭皮に触れるものの清潔を保つ ... 4規則正しい生活を送る ... 5栄養バランスのよい食事をとる ... 6質のよい睡眠を十分にとる ... 7ストレスをためない「フケ」の予防・対処法を解説 | ロート製薬: 商品情報サイト
乾燥 フケ どうしたらいい？
フケ対策としてまず挙げられることが、頭皮を保湿することです。 保湿力の高いシャンプーとコンディショナーを使用し、洗うときから乾燥させないようにしていきます。 外に出るときは頭皮に使えるスプレータイプなどの日焼け止めや帽子を活用し、乾燥の原因となる紫外線をブロックしましょう。
子供 フケ 何科？
また痒みを伴うこともあり、痒いからと言って指先で頭皮を掻いて刺激すると、もっと多くのフケが落ちるようになってしまい、悪循環に陥ります。 痒みがひどくなると、頭皮が赤く炎症を起こしたり、また脱毛を伴ったりするケースもあります。 症状がひどいようなら、皮膚科を受診して、きちんと治療を受ける必要があります。
