慢性的な食べすぎ、肥満、運動不足、過度の飲酒、加齢などの要因があります。 とくに肥満は糖尿病に直接的な影響を与えます。 現在は太っていなくても、過去に太っていた人も要注意です。 家族に糖尿病の人がいない場合でも、こうした要因をもつ人は糖尿病になるリスクが高くなります。 糖尿病は、インスリンが十分に働かないために、血液中を流れるブドウ糖という糖（血糖）が増えてしまう病気です。 インスリンは膵臓から出るホルモンであり、血糖を一定の範囲におさめる働きを担っています。
糖尿病になるのはなぜ？
生活習慣の乱れ、遺伝、ストレスなどによって、インスリンの分泌量が出にくくなる（インスリン分泌障害）、あるいはインスリンが効きにくくなる（インスリン抵抗性）ことで起こる、40歳以上に多く見られる糖尿病です。 治療では、食事療法と運動療法を柱とし、薬を使わずに血糖をうまくコントロールできることもあります。
糖尿病とは何ですか？
糖尿病は、インスリンが十分に働かないために、血液中を流れるブドウ糖という糖（血糖）が増えてしまう病気です。 インスリンは膵臓から出るホルモンであり、血糖を一定の範囲におさめる働きを担っています。
糖尿病は誰でもなる？
若い人でも発症する場合もありますが、40歳を過ぎてから発症する場合がほとんどです。 糖尿病になる要因はさまざまで、食生活などの環境因子と体質（遺伝）の組み合わせで起こると考えられています。
糖尿病 なぜ多い？
食事の内容が大きく変化したこととして、目立って 増えているのが、 動物性脂肪と乳脂肪（牛乳）の摂取量です。 つまり 食事の欧米化が原因のひとつと考えられます。 もう一つ重要なことは、 現代の日本人があまり動か なくなってい ることです。 自家用車の保有台数と糖尿病の患者の数は同じ 傾きで増えています。
糖尿病になる人は誰ですか？
同じような肥満でも、糖尿病になる人とならない人がいます。 はっきり分かっていることは、1型でも2型でも糖尿病の家族歴のある人はリスクが高いということです。 しかし、1型糖尿病者の多くは家族歴はありません。 潜在的に持っている遺伝子が何かの原因でオンになるようです。 民族的にも1型糖尿病は白人に多く、しかもある地域に片寄っているようにも見えます。
糖尿病とはどのような病気ですか？
1 糖尿病とはどのような病気？ 1.2 痩せる＝糖尿病？ 3.1 市販の尿糖チェック検査は有効？ 糖尿病とはどのような病気？ 糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）が増え続ける病気のことを言います。 ブドウ糖が多い、つまりは血糖値が高いことで、血管や血液の状態が悪化し発症する病気です。 糖尿病の特徴は、自覚症状が現れにくく、痛みもかゆみもない点です。
同じ肥満でも糖尿病になる人とならない人はいますか？
同じような肥満でも、糖尿病になる人とならない人がいます。 はっきり分かっていることは、1型でも2型でも糖尿病の家族歴のある人はリスクが高いということです。 しかし、1型糖尿病者の多くは家族歴はありません。 潜在的に持っている遺伝子が何かの原因でオンになるようです。 民族的にも1型糖尿病は白人に多く、しかもある地域に片寄っているようにも見えます。 北欧のフィンランドやスウェーデン、サルデーニャ島（イタリア）ではなぜか発症率が年10万人あたり40～50人と高率ですが、日本では1～2人と低いのです。 その代わり、日本人は2型糖尿病になりやすい民族です。 遺伝的背景に加えて、運動不足や美食が肥満や2型糖尿病に結びつくのでしょう。
甘い食べ物が好きな人は糖尿病になりやすくなりますか？
甘い食べ物が好きな人は糖尿病になりやすいとよく言われますね。 でもこれはデマですよ。 もちろん糖尿病に限らず、誰でも甘い物の食べ過ぎは、よいことではありません。 だらだらと大量のお菓子を食べていては虫歯になりやすくなるでしょうし、多くの甘いものは栄養素が少ない割に高カロリーですから太りやすくなります。
