脳がエネルギーとして利用できる唯一の物質で、人体にとっても重要な栄養素。 . 糖類の中で最も基本的な単糖類（糖の最小単位）の代表的なもので、他の単糖類である .
ブドウ糖は何類？
ブドウ糖とは、穀類や果実、はちみつに豊富に含まれる単糖の一種です。
ブドウ糖は何に入ってる？
ブドウ糖は脳をはじめ、赤血球や腎臓の髄質、一部の筋肉を正常に動かすために使われており、１日に必要な量はおよそ150gといわれています。 ブドウ糖の最も大切な役割は、脳を正常に働かせることです。 脳はどの臓器よりも多くのエネルギーを消費しており、１日に消費するエネルギーの約18％を占めています。
ブドウ糖の別名は？
ブドウ糖は別名をグルコースといい、甘みは砂糖の70%の単糖です。 果物や蜂蜜に多く含まれます。 血液中に一定の割合で含まれ、全身にエネルギーを運ぶ働きがあります。 また、脳の重要なエネルギー源であり、筋肉を正常に動かしたり、血糖値を保つ働きがあります。
グルコースのエネルギー源は？
消化吸収されやすく、体内で速やかに代謝されて細胞のエネルギーとして利用される。 特に神経細胞と赤血球はグルコースを主要なエネルギー源としている。
