切り餅1個分（50g）で約120kcalで、ご飯（白米）で換算すると1/2杯分に相当します。 つまり切り餅2個分（100g）＝ご飯茶碗1杯分（150g）と同じカロリーです。
切り餅を2個食べたとしたら約52ｇとなります。 これは200ｇのそばに含まれる炭水化物（約52ｇ）と同じくらいの量になります。
餅(もち)には、銅、マンガン、亜鉛、炭水化物が多く含まれます。 餅 50g (１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
重量大きさ丸餅約30～35g直径約5～6cm 高さ約1．5～1．8cm切餅約45～55g約6．5×約4×約1．6cm
丸餅（小餅）１個-６０グラム [栄屋菓子舗 餅屋の通販専門店]
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