便秘がつらいときは 便秘による症状が辛いという場合や、1週間以上たっても便が出ないという場合には、我慢せずに消化器内科を受診しましょう。 便秘を放置したことによって溜まった便が腸管を穿孔させたり潰瘍を起こしたりすることもあります。
便秘のツボ どこ？
便秘に悩むなら知っておきたいツボはココ おへそから指3本分外側の左右にある「天枢（てんすう）」、おへその指4本分下にある「関元（かんげん）」、みぞおちとおへその真ん中に（ちゅうかん）」、そして天枢の指3本文下にある「大巨（だいこ）」と呼ばれる4つです。
便秘は何か？
便秘とは 便秘とは、医学的には「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 簡単に言うと「3、4日以上排便がなく、お腹に不快感がある状態」です。 便秘は直接生命の危険に関わりにくいため軽視されがちですが、慢性的な便秘に悩んでいる方は少なくありません。
便秘 何キロ溜まってる？
宿便とは、便秘によって腸内に長期間滞留している便のことをいいます。 どんな人でも『3～5キロは腸内』に溜まっており、便秘体質の人はそれ以上に滞留した状態にあるんです。
滞留便 何科？
症状が便秘だけの場合は消化器内科や消化器外科を。 排便時に痛みがあり、肛門まできているのに出せないような場合は肛門科を。 最近は便秘外来もあります。 専門の医療機関では、便秘専門の検査を行い、診断に沿った薬の処方と生活指導で治療していきます。
