内容量
一番摘みの栄養まるごと 畑で一回一回種から育て、一番最初に摘み取った、ふんわりとした口あたりの「一番摘み」の幼葉です。 ... 商品情報と取引条件商品名ベビーリーフ袋40g内容量40g（目安）1ケースあたりの入数20
レタス100gあたりのカロリーは11kcal、糖質は1.7gで、100gはレタスの葉およそ3枚分にあたります。 レタス1枚の重さは約30gあり、カロリーは3kcal、糖質は0.5gです。 また、平均的な大きさのレタス1玉は約300g、芯は取り除くため廃棄率2％で可食部は294gとなります。
食品名単位重量水菜1束200gもやし1袋250gレタス1個300g1枚30g
一般的な大きさ(外側の葉) 重さ：4g カロリー：0.6kcal小さい(かなり内側の葉) 重さ：2g カロリー：0.3kcal1株、重さ：87g カロリー：12kcalスポンサードリンクサラダ菜の栄養
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白米
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