5、6ヵ月頃 離乳食初期ゴックン期
赤ちゃん 白身魚 いつから？
離乳食では鯛・ひらめなどの白身魚は、ゴックン期・離乳初期（生後5～6ヶ月頃）から与えられます。 離乳食スタートから、おかゆや野菜などに進んだら、豆腐、3〜4週目くらいから白身魚を始めます。
離乳食 白身魚 何分茹でる？
沸騰したお湯で約1〜2分、身が白くなり中まで火がしっかり通るまで茹でる。 レンジで加熱する場合は、耐熱容器に入れ水大さじ1〜2を入れ、ふんわりラップをかけてレンジ（600w）で約40秒〜1分加熱する。
離乳食 刺身 何切れ？
刺身を離乳食にする方法 離乳完了期（1歳～1歳6ヶ月頃）からは、刺身1切れをそのままソテーにしたり、スープの具材としても活用できますよ。 食べやすい大きさに切って与えてくださいね。 基本は切り身を使った調理方法と同じですが、刺身を使うことで、火を通したあとの皮や骨を取り除く工程を省くことができます。
離乳食 初期 白身魚 何？
離乳食初期から食べられる白身魚ですが、中でも鯛、カレイ、ヒラメ、たら（銀ダラではなく真鱈）がおすすめです。 身がふっくらとして食べやすい、しらすもいいですね。 これらの魚はたんぱく質が豊富に含まれていて、低脂肪で臭みが少ないという、うれしい3拍子が揃っています。
