アスパラガス(ゆで)、１本分重さ：16g カロリー：4kcal
食品名単位重量アスパラ1束100g1本20gかぶ1個80gかぼちゃ1個1200g
食品名単位重量チンゲン菜1株100gトマト1個150g～200gにら1束100gにんじん1本150g～200g
【楽天市場】国産グリーンアスパラ1束、100g〜160g前後、3〜10本前後 : 【築地通販】おいしいなショップ
柔らかい！ 長野産 グリーンアスパラ たっぷり約500g(20本から30本前後）
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