1月7日は、もともと7種の野菜を入れた羹（あつもの）を食べる習慣がありました。 これが日本に伝わり、「七草粥」として現代でも行事食として親しまれています。 七草粥とは、春の七草ともいい、ナズナ・セリ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロを入れたお粥のことです。
1月7日 何をする？
中国の節句と日本の七草粥が出会う人日の節句 「七草」として知られている1月7日。 この日は五節句の一番最初、《人日（じんじつ）の節句》にあたります。 昔、中国には元日から六日までの各日に、獣畜をあてはめて占いを行う風習がありました。
1月7日は何の日ですか？
今日は１月７日「人日」（じんじつ）についてのお話です。 １月７日「人日」というのが現在年が明けてから初めて訪れる節句の日です。 七草粥を食べる日、と聞けば納得される方が多いと思いますが一方で「人日の節句」と聞いてもピンとくる人は少なくなっているのではないでしょうか？
1月7日 何食べる？
七草粥は、毎年１月７日（人日の節句）に春の七草を入れて食べるお粥のことです。 七草は早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払うといわれました。 そのため、これを食べることで、１年の無病息災を祈るようになったのです。
七草 何をする？
【2022年1月4日更新】「七草粥」とは、1月7日の人日（じんじつ）の節句の行事食。 その日の朝に「春の七草」が入ったおかゆを食べると、1年間を無病息災で過ごせるとされています。 春の七草は、歌でおなじみ「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」の７種。
