離乳食の卵は、固ゆでした卵黄を耳かき1杯程度の量から始め、離乳中期（7～8ヶ月頃）に卵黄1個～全卵1/3個、離乳後期（9～11ヶ月頃）に全卵1/2個、離乳完了期（1歳～1歳6ヶ月頃）に全卵1/2～2/3個を食べられるように進めていきます 2)。
卵 一日何個まで 1歳？
大人は１日卵１個５０ｇ程度が目やる量なので、１歳半から２歳までのお子様はその半分程度で進めてあげるとわかり易いですね。 たんぱく質量としては２/３個になっても構いません。
1歳 卵 どのくらい？
離乳食の完了期でもある1歳（12カ月頃）からは、卵黄・卵白ともに与えてもOKです。 しかし、この時も基本的にはしっかりと加熱をしたものを与えるようにしましょう。 1回あたりに与える量としては、全卵で1/2個～2/3個程度を目安としましょう。
赤ちゃん 卵1個 いつから？
離乳食中期（生後7～8ヶ月頃） 前半は固ゆで卵の卵黄1個まで。 後半は、白身にチャレンジ。 初めて白身を食べるときは、白身部分を耳かきひとさじほど試して、体調に変わりがなければ、固ゆで卵の全卵の1／3個の量までを目安に増やしていく。
子供 生卵 何個まで？
大人と同じく多くても「1日2個程度」にされると良いでしょう。 ただし、卵のアレルギーのある子どもは、卵を食べないようにしてください。 卵100g（約2個分）に3.12gの飽和脂肪酸が含まれているとされています。 飽和脂肪酸は食用油などにも含まれるため、他の食材からの摂取も考慮して卵からは2個分程度がよいでしょう。
