3 февр. 2021 г. · 食事の回数は大人と一緒の1日3回プラスおやつが1日1～2回。 . 1歳4か月ごろになると、軟飯を卒業し、普通のご飯も食べられるようになります。
離乳食完了期（1歳～1歳半）は、ご飯は軟飯～普通飯。 ほかの食材は歯茎で噛める硬さ、例えば若いバナナや肉団子くらいの硬さです。 1歳半を過ぎ幼児食になってもまだまだかむ力が弱いので、幼児さんの噛む力に合わせながら固さを変えていきましょう。
1～2歳児が必要とする1日の摂取カロリーは900～950kcal。
1歳の離乳食量の目安は、ご飯なら軟飯90グラム、普通飯80グラムです。 おかずには、野菜や果物40～50グラム、豆腐50～55グラム、肉や魚は15～20グラムを目安にしましょう。
1回目のおやつは朝食と昼食の合間の10時ぐらい、2回目は昼食と夕食の間の15時ぐらいがおすすめです。 食事に響かないよう、時間と量には 配慮を。
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