足底筋膜炎 どうしたらいい?

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足底筋膜炎 何科を受診?

「足底腱膜炎」を疑う場合、整形外科を受診しましょう。

そくていきんまくしょう何日で治る?

ランナーなどの陸上競技者や仕事の性質上、長時間立ちっぱなしになることが避けられないなど足を酷使する人に多い足底筋膜炎。 一度痛みが出てしまうと数日や数週間で完治する場合はほとんどなく、ある程度の期間痛みと付き合っていく必要が出てきてしまう厄介な症状です。

なぜ足底筋膜炎になるのか?

足底腱膜炎の原因は、トレーニング量の増加や体重の増加による足底腱膜への負担の増加(オーバーユース)が主なものですが、扁平足やハイアーチ、回内足、足底の筋力や柔軟性の低下などもその原因となります。 マラソン選手が、足底腱膜炎により踵の骨に棘ができて、それを除去する手術を受けたという話を幾つか耳にします。

足底筋膜炎 いつまで?

そもそも、足底筋膜炎のほぼ9割は1ヶ月から3年以内に自然治癒します。 そのため足底筋膜炎は、痛みを取りながら刺激を避けることが基本です。 非ステロイド系の抗炎症剤は痛みを改善してくれるので使いやすいですが、多くの方が利用しながら、歩いたり走ったりと刺激を与えてしまいます。

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