じゃがいもは、芽が出たり、皮が緑色になったりした場合でも、厚めに皮をむき、しっかりと芽をとって調理すれば、安心して食べることができます。
ジャガイモの芽を食べたらどうなるのか？
ソラニンやチャコニン（カコニンとも呼ばれています）は天然毒素の一種で、ジャガイモの芽や緑色になった部分に多く含まれます。 これらを多く含むジャガイモを食べると、吐き気や下痢、おう吐、腹痛、頭痛、めまいなどの症状が出ることがあります。
じゃがいもの芽 どこまで大丈夫？
・根元まで完全に取り除く じゃがいもの天然毒は、芽の根元部分に特に多く含まれていますので、深くまで注意してください。 芽を取り除く際には、根元のくぼみの周面まで完全に取り除くようにしましょう。
じゃがいも どれくらいで芽がでる？
芽が出るまでに2～3週間かかります。 土が乾いたら、たっぷりと水やりしましょう。 芽が出て、10～15cmほどに伸びたら、太い芽を1本だけ残して取り除いて芽かきをします。 芽かき後は、培養土を5cmぐらい足して増し土をしておきましょう。
じゃがいも 芽が出た なぜ？
ソラニンやチャコニンはジャガイモが成長するときに、外敵から身を守るために芽や皮部分で集中的に作られるんだそう。 特に光が当たって皮が緑色になったものや傷がついたもの、小さくて未熟なものは、ダメージを修復しようとせっせとソラニンやチャコニンを増やしているので危険！
