臭いや汗が気になるときは、頭から全身洗ってスッキリ流したいですよね。1日に2回以上髪を洗う人が増えていますが、頭皮や髪の毛に負担がかからないでしょうか。
髪の毛は毎日洗った方がいいのですか？
基本的には、髪を毎日洗っても問題ありません。 実際、毎日髪を洗っている人は多くいるはずです。 特に日本のように高温多湿のような気候だと、毎日髪を洗わないと、汗や皮脂が気になってしまいますね。 でも、近年よく言われるのは、髪の洗い過ぎは髪の乾燥に繋がる、というものです。
髪の毛 週何回洗う？
「髪の毛を洗う頻度はどのくらいですか？」と聞いたところ、最も多かったのが「毎日1回」（90.3％）。 続いて「1週間に5～6回」（6.0%）、3番目は「1週間に3～4回」（2.2%）、4番目は「1週間に1～2回」（0.7%）と「毎日朝と夜の2回」（0.7%）との結果に。
一日に何回もシャンプー？
基本は毎日シャンプー1回（夜） 基本は1日1回シャンプーをするのがおすすめです。 シャンプーやトリートメントには様々なオイルが含まれていて、時間の経過と共に酸化します。 そのまま放置すると臭いやベタつきの原因物質に変化します。 また、頭皮からでる皮脂や汗も、時間が経つと臭いや痒みの原因になります。
髪 何日に一回？
「毎日髪を洗うのは面倒」「毎日洗うと髪がパサパサしてしまう」という人は、「2日に1回」がベストな頻度のようです。 2日に1回なら、たくさん汗をかいたりしない限りそれほど髪の汚れも気にならないし、髪や頭皮の油分を必要以上に洗い流さずにすみそうです。
