玉ねぎ なんで茶色になるの？

24時間でFAQ

• 筋トレの何分前に食事？

パターン1：食事前に筋トレをする 筋トレ後30分から1時間半ぐらいまでを筋肉のための「ゴールデンタイム」といいます。 とくに30分までがタンパク質吸収には絶好のタイミングで、摂取したタンパク質のほとんどが (...)

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• 日本酒何合で？

日本酒は一合180ml。 わかりやすくいうと「大きめのマグカップ程度」の量。 「一升」は一合の10倍の1800ml。 一升瓶はこの量のサイズ。




日本酒 1本 何合？

正解は「100合」。 つま (...)

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• 鶏肉 菌 何時間？

生肉、特に鶏肉と卵はサルモネラ属菌 に汚染されている可能性があります。 ○ 潜伏期間は６～７２時間で、症状は激しい腹痛、下痢、発熱、嘔吐などです。 ○ ７５℃以上で１分間以上の加熱で死滅します。 Ｅ型肝炎ウ (...)

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• コシヒカリはなぜ美味しいのか？

コシヒカリはアミロースとタンパク質の量が少なくアミロペクチンが多いため、程よい粘りと甘みを感じることができます。 日本人は粘りと甘みが強いお米を好む傾向があるため、コシヒカリの食味バランスは「おいし (...)

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• 1日何キロカロリー消費すれば痩せる？

1kgの体脂肪を減らすには、約7,200Kcal の消費が必要です。 1日のカロリーを240Kcal減らせば痩せる計算になります。 2ヶ月で3kgなら、1日360Kcal減らすという計算です。 食事だけで減らしても、運動で減らしても (...)

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