避けた方がいい食品は、肉類、天ぷらやフライなど脂肪の多いもの。 精をつけようとウナギを食べるのもよくありません。 ラーメンも脂肪が多く、噛まずに食べてしまうのでおすすめできません。 貝類、いか、たこなど白身魚以外のシーフードや海藻は繊維が多いので避けた方がいいでしょう。
下痢の時は何も食べない方が良い？
繊維の多い野菜・果物・海藻・きのこ・こんにゃくなどは控えます。 刺激の強いもの辛い食べ物・コーヒー・アルコール飲料・炭酸飲料などは、腸に刺激を与えるので控えます。 ガスを発生するもの豆・いも類・かぼちゃ・栗などは、腸内で発酵してガスを発生し、このガスが腸を刺激するので控えます。
胃腸炎はなぜなるのか？
胃腸炎とはなんらかの原因により、胃や腸に炎症が起こり、下痢や腹痛を起こす疾患の総称です。 その原因には食べ過ぎ、刺激物の摂りすぎ（脂肪分、アルコール、辛いものなど）、感染（最近やウイルスなど）、ストレス、自己免疫や炎症性腸疾患（IBD）など多くの原因があります。 多くの胃腸炎は胃腸を休めることで、改善します。
下痢の時はどうしたらいいですか？
下痢は腸の働きが異常になっているので、腸を安静にしてあげることが重要です。 おなかをあたため、できるだけ安静にして様子をみてください。 正常な便にもどるまでは、消化のよい食事を心がけることも大切です。 激しい下痢や、下痢が長く続くと、体内の水分・電解質・栄養分が失われます。
腸炎 何も食べない？
急性胃腸炎になったらまずご飯を食べないこと 症状の初期には下痢止めはできるだけ使用せず、悪玉菌の排泄を促します。 でも急性胃腸炎の治療で一番大事なのは胃腸の安静、すなわち絶食です。 脱水症に使われる経口保水液をすこしずつ飲んでもらい、水分と電解質の補給を行います。
