食べ過ぎや飲み過ぎ、消化の悪いものを食べたなどの理由なく起こる胃もたれは、ストレスや胃の機能低下、胃をコントロールする自律神経の乱れなどが原因で起こっています。 またピロリ菌感染によって、胃もたれが現れる場合もあります。 食後、2～3時間が経過すると通常は胃の中の食べ物が消化されます。
胃もたれはどのくらいで治る？
通常は、消化のよいものを食べて２～３日安静にしていればたいてい治ってしまいますが、胃への刺激が長期間続くと「慢性胃炎」に。
食後 いつも胃もたれ？
いつも食後にむかつきを感じる、食事をするとすぐに腹満感で食べれなくなる、みぞおちの不快を感じやすく直ぐに治らないなど症状が続く方の中には胃や腸の機能の異常、つまり運動機能低下などが原因となっていることが多くあります。 最近では機能性ディスペプシアという疾患概念が用いられています。
胃の中は何時間で空になる？
食べ物がすべて消化され、胃のなかが空（から）になるまでには3〜5時間がかかります。
胃もたれ 何を食べたらいい？
胃もたれしている時の食事におすすめの消化の良い食べ物は次の通りです。野菜大根、かぶ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、ほうれん草魚・肉・豆類等白身魚、ささみ、豆腐、納豆、ヨーグルト主食食パン、お粥、うどん など
