【豚ロース】2.5mm厚薄切り1枚20g しゃぶしゃぶ用1枚12g 生姜焼き用1枚25g トンカツ・ソテー用1枚100-150g。
最初に、豚バラ肉100gあたりと、豚バラの薄切り肉1枚（28g）あたりのカロリーと糖質をみてみましょう。
国内産 豚ロースとんかつ用 ２枚入（１枚約１２０ｇ）（１００ｇあたり約２９０円）
スペアリブは1本100g前後のものを使用しています。 もし100gのものがなければ全体のグラム数を合わせて作りましょう。
最上位から、1位は和歌山県の301円/100g、 2位は広島県の284円/100g、 3位は栃木県の282円/100gです。 最下位から、47位は群馬県の215円/100g、 46位は青森県の218円/100g、 44位は長野県の222円/100gです。
答えは近いです 👇
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