トマト、くし形切り、１皿重さ：172g カロリー：33kcal
食品名単位重量トマト1個150〜200gなす1個80gにら1束100gにんじん1本150〜200g
ブランド八鮮屋商品の重量150 グラム次として生産販売:パッケージ済み
トマトは全体の94％が水分なので、野菜の中でもカロリーが低いものに分類されます。 トマトが100gあたり20kcalなのに対し、にんじん（30kcal／100g）、かぼちゃ（78kcal／100g）となっています。
ミニトマトの可食部 50g (約３個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
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