魚・肉・豆類・卵・乳類・海苔・わかめ・小魚
群主な働き食品の種類1群【赤】体をつくるもとになる肉、魚、卵、大豆、大豆製品2群【赤】体をつくるもとになる牛乳・乳製品、海藻、小魚3群【緑】体の調子を整えるもとになる緑黄色野菜4群【緑】体の調子を整えるもとになる淡色野菜、きのこ類、果物
いくつの食品群ですか？ 3群です。
第 4 群／じゃが芋（芋）、にんじ ん・ブロッコリー（野菜）… 第 3 群 ★バターは乳製品ですが第 1 群ではなく、油脂として第 4 群と考え ます。 レタス・きゅうり・ブロッコリー・トマト・紫玉ねぎ（野菜）…
大根やかぶなど、部位で分類が異なる野菜 大根やかぶの場合、実（根）は「その他の野菜」で、葉は「緑黄色野菜」に分類されます。 実だけでなく、葉も捨てずに調理しましょう。
答えは近いです 👇
たまねぎはよく根菜に分類されますが、実は私達が食べているのは葉の根元の膨らんだ部分。 正式には葉鞘（ようしょう）とよばれるこの部分は成長するにしたがって厚みを増し、重なり合って球体のように太っていき (...)
バナナ1本(100g)の糖質は19.4gで、他の果物と比べるとやや多めに含まれています。 りんごやみかんに比べると糖質は多いです。 5 февр. 2021 г.
バナナの糖質は1 (...)
ナス科の野菜は、双子葉植物ハナノシノブ目に含まれます。 . なす、じゃいも、トマト、ピーマン、ししとう、唐辛子など。 食べられるもの以外には、観賞用に栽培されているものもあります。 12 мар. 2021 (...)
イネの花は，花びらや. がくをもたない (11) で. す。花びらやがくのかわ. りに「えい」があります。 イネの花はくきの先にた. くさん集まって (12) を.
イネ科イネ（稲、稻、 (...)
鮭の塩焼き:切り身一切れ分 86gの栄養成分
1切れでどれくらい？ さけ1切れは80g程度です。
１キロで１１切れから１４切れ！
