美肌を育てるためにはお肌の新陳代謝であるターンオーバーを意識することが大切 . シミやニキビ跡の原因となるメラニンも、ターンオーバーが遅くなると排出されず .
ターンオーバーなぜ遅れる？
ターンオーバーが乱れる原因は、主に生活習慣の乱れ、不適切なスキンケア、紫外線や乾燥の3つが挙げられます。 生活習慣は、お肌をキレイに保つためにとても大切なものです。 どんなに高いスキンケアを意識しても、生活習慣が悪ければ元も子もありません。 睡眠中には成長ホルモンが分泌されます。
ターンオーバー 遅い どうなる？
ターンオーバーが遅いということは、古い細胞が肌に長く残り続けるということ。 肌は古い細胞ばかりになると細胞同士の繋がりが弱くなって、バリア機能が低下します。 すると紫外線やホコリ、乾燥など、さまざまなダメージを防げなくなり、肌荒れが起きやすくなってしまうのです。
ターンオーバーが乱れるとどうなる？
ターンオーバーが乱れると乾燥やシワ・たるみが進行！ しかし、ターンオーバーが乱れることでバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなるため、水分を蓄えることができない状態になります。 そして、ターンオーバーが乱れてバリア機能が低下すると、シワやたるみ、小ジワや毛穴も目立つようになります。
ターンオーバー 早い なぜ？
紫外線や乾燥などの外的刺激が要因で、ターンオーバーを早めてしまうことがあります。 ダメージを肌表面で食い止めるべく、一刻も早くダメージを受けた角質層を剥がしてしまおうという体の働きで、ターンオーバーが早くなるのです。
