そうめん一人分(調味料・薬味含む)のカロリー：379kcal ※そうめん(ゆで)270gは、乾麺の2束＝100gをゆでた物です。
そうめん 1把 何カロリー？
そうめん1束のカロリーは178kcalですが、そうめん1人前は2束（100g）になるので、カロリーは356kcalになります。 ご飯1膳（160g）のカロリーが269kcalになるので、1人前のそうめんのカロリーはご飯より高めです。
そうめん 何カロリー？
上記の表にあるよう、そうめんのカロリーは114kcal、糖質は100gあたり25.6gとなっています。 そばやうどんと比べると、大きな差はありませんが、その他の主食であるご飯やパンと比べると低めになります。
そうめん 1束 何人前？
そうめん1人前の目安は2束（100g）です。 炒め物（チャンプルー）やにゅうめんなど、他の具材と一緒に調理する場合には1束〜1.5束くらいに調整します。
そうめん 100 g 何キロカロリー？
1人前100gで計算すると 乾麺の状態100gに含まれるカロリーは約356kcalです。 そうめんをゆでた際の重量変化率は約270％とされているため、乾麺100gをゆでると、重さが約270gに変化します。 ゆであがったそうめん100gあたりに含まれるカロリーは約127kcalです。
