生理前は、妊娠の準備のために子宮や卵巣が普段よりも活発に動きます。 このとき、子宮は養分を蓄えて厚くなり膨張します。 その膨らんだ子宮に圧迫されて腸の動きが低下し、お腹がパンパンに張ってしまうようです。
生理前 お腹の張り 何故？
黄体ホルモン（プロゲステロン）は、排卵後にかけて分泌量が増えます。 黄体ホルモンは便を体外に送り出す腸の収縮運動（ぜん動運動）をおさえるため、分泌量が増えると腸内にガスが溜まり、お腹が張ったり、便秘気味になることがあります。
生理前 おなら なぜ？
月経前に分泌されるプロゲストロン（黄体ホルモン）は、腸の蠕動運動を抑制するため、生理前は便秘になりがちです。 便秘により腸内での便の滞留時間が増えると、タンパク質やニオイが強い食べ物の分解も進みやすくなり、おならのニオイが強くなることが考えられます。
生理前の寒気 いつから？
月経前の2週間は高温期のため、体温自体高い時期になります。 その時期に身体が熱くなっていることで、寒気や冷えを感じる人が多いです。
胸が張るのは生理の何日前？
プロゲステロンの水分を溜め込む作用はやや遅れて現れるため、生理の３～４日前に胸の張りや痛みを感じ始める方が多いです。 プロゲステロンの分泌量が減ると、子宮内膜や乳腺は水分を保持できなくなります。 そのためこれまで溜め込んでいた水分が経血や尿と一緒に排出され、体は元の状態に戻ります。
