水分をこまめにとる 食べた物が腸に長くとどまることを防ぐため、水分をこまめに摂取することが大切です。 特に起床時の水分摂取は腸を刺激して便意を促す効果が期待できます。 朝起きたらコップ1杯の水を飲む習慣を付けるとよいでしょう。
妊娠中 どうしても便秘？
妊娠すると女性ホルモン（黄体ホルモン）の影響で大腸の働きが悪くなったり、便が硬くなって出にくくなったりするため、既に便秘の場合は、悪化するおそれがあります。 また、妊娠後期になればなるほど、大きくなる子宮に腸が圧迫され、便の通過障害が起こり便秘になることも多いです。
妊婦 便秘になるとどうなる？
便秘そのものが赤ちゃんに悪影響を及ぼすということはありません。 安心してくださいね。
妊娠中 便秘 何科？
便秘症状がひどいときは消化器内科を受診して適切な治療を受けることもできますが、妊婦の体についてもっともよく理解しているかかりつけの産婦人科医に相談することをおすすめします。 産後すぐの場合もかかりつけの産婦人科医に相談することができますが、1ヶ月検診が終わった後は消化器内科などに行くほうがよいでしょう。
妊娠中 便秘 どんな痛み？
下腹部が重くチクチクする痛み 便秘になると、便が排出されずお腹の奥が重く感じやすくなります。 普段からあまり便秘にならないママは、チクチクとした痛みを感じることもあるようです。 出血がなく、安静にして痛みが収まるようであれば様子を見ましょう。
