さらに驚くべきことに、「熱には絶食」というのも悪いアドバイスではないようです。 研究によればカロリー摂取量を減らしたり、絶食することは熱の原因となる感染症と戦う助けとなり、免疫システムの代わりとなるというのです。 人間は、とても具合が悪くなると食欲がなくなります。 29 дек. 2018 г.
発熱時 何も食べない？
無理に食べなくても大丈夫！でも水分補給は忘れずに 食欲は、風邪のウイルスが死滅すれば自然に回復するので、無理に食べる必要はありません。 しかし、発熱や下痢の症状がある場合は、脱水症状をを起こさないためにも、水分補給はしっかりと行うことが大切です。
熱明けの食事は？
解熱後、回復しはじめたとき おすすめは、具材として野菜、卵、豚肉などをよく煮込んだ雑炊やスープです。 緑黄色野菜（ほうれん草、ニンジン、ブロッコリー等）、卵、豚肉には、免疫力を高めるために必要なビタミンB群、ビタミンC、たんぱく質が多く含まれています。 雑炊もスープも、水分を多く含むため、水分補給にもなります。
熱がある時の食事は何がいい？
熱があってつらいときは、無理せず食べられるものを食べましょう。 お粥、煮込みうどんなど、さらに消化にやさしいメニューを選びます。 喉の痛みがあるときは、はちみつの入った飲み物、ゼリー、ヨーグルト、果物の缶詰、とろみをつけたスープなど、喉の通りがよく、水分も合わせてとれるものをいただきましょう。
発熱 食欲不振 なぜ？
風邪をひいて発熱すると食欲が落ちるのは、発熱物質が摂食中枢を抑制するためだと考えられています。
