人間の体は、外気温が低くなると体の機能を保つために基礎代謝が上がる仕組みになっています。 したがって、暑い夏よりも、涼しい秋から寒い冬にかけて、基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がるとお腹が空きやすくなり、たくさん食事を摂ることでエネルギーを体内に補充しようとします。 14 окт. 2021 г.
秋 お腹減る なぜ？
たとえば、秋は夏と比べて太陽の光を浴びる時間が少ないため、体がたくさん食べて眠ろうとする、という説があります。 ほかにも、気温が低くなることで、体温を保つためにより多くのエネルギーが必要で、空腹になりやすいという説もあるようです。
秋 食欲が増す なぜ？
気温が低くなると、体温を維持しようと基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がるということは、その分たくさんのエネルギーを消費するということです。 そのため、失ったエネルギーを補おうと、食欲が増すと考えられています。
冬 お腹空く なぜ？
寒くなると体から熱を逃がさないようにするためにエネルギーを余分に消費する。 これは気温の低下と摂取カロリーの増加の相関関係を示しているが、その影響は大きくはなく、他にも原因がありそう。 サーカディアンリズム（体内時計とも言う）は、約24時間周期の体内サイクルで、空腹感やホルモンの調整など重要な機能をつかさどっている。
食欲の秋 って何？
四季の中で、秋が、最も食欲の増進する季節であることをいう語。 夏の暑さで落ちた体力も回復し、食材の収穫期でもあることから。
