青魚の一種のさばは、離乳食後期の生後9～11ヶ月頃から与えられます。 白身魚や、赤身魚にも慣れてから挑戦しましょう。 ただし、さばを塩漬けした塩さばは塩分量が多いため、離乳食にはおすすめできません。 離乳食には生さばを使いましょう。
真さば いつから？
サバは離乳食完了期頃から少しずつ 早くて離乳食後期後半からスタートで、離乳食完了期からでも遅くはないでしょう。 最初に食べるときは、離乳食スプーン1さじの少量から少しずつ与えるようにします。 また、初めて食べたときは特に、体調に変化がないかを観察しましょう。
ひじきは何ヶ月から？
ひじきは離乳食後期(9～11ヶ月ごろ)から食べさせられるようになります。 ひじきは鉄分やカルシウムなどの栄養価も高いですが、食物繊維が多くやわらかくできないので、離乳食中期までは与えないようにしましょう。 ただしだしでしっかり煮て、トロトロにできればそれよりも前に与えてもOKです。
離乳食 いわしはいつから？
離乳後期からスタート。 いわしは、離乳後期の生後9〜11ヶ月頃から始めます。 脂肪分が多いので、赤身魚に慣れてから使用します。 DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）などの栄養が含まれており、離乳食にも積極的に使いたい食材です。
離乳食 アジはいつから？
離乳食であじは、白身魚や赤魚にも慣れた離乳食後期の生後9～11ヶ月頃のから与えられます。 あじは同じ青魚のさばと比べて脂質が少なく、イワシよりも骨が少ない魚です。 調理もしやすいため、初めての青魚におすすめです。
