赤い成分はおもに「カプサンチン」という物質で、これを色素に使ったのがパプリカ（トウガラシ）色素なんだ。 また、この「カプサンチン」は油溶性（ゆようせい）で水にとけない物質なので、「乳化」という技術を用いて水の中で分散（ぶんさん）するように作った色素がよく使われているよ。
パプリカ なぜ色が変わる？
パプリカは成熟の具合によって色が変わります。 一番早く収穫したものが黄色、そこから熟していくにつれてオレンジ、赤と色が変化します。 赤、黄色、オレンジと色によっても含まれている栄養が異なります。
パプリカの色は何色？
果実の色は、未熟果では緑色をしていますが、完熟すると品種によって赤やオレンジ、黄、紫、白、茶、黒、緑などカラフルな色になります。 赤はカプサンチン色素、黄色はカロテノイド色素、紫はアントシアニン色素によって発色します。
パプリカ 何色がいい？
オレンジ色のパプリカには、赤色の色素と黄色の色素の両方が含まれています。 そのため、赤色パプリカと黄色パプリカに含まれる栄養素の両方を、バランス良く摂取できるといえるでしょう。 βカロテンやカプサイシン、ルテインが豊富に含まれており、高い抗酸化作用による健康・美容効果が期待できます。
黄色と赤のパプリカどちらが良い？
赤パプリカは唐辛子に含まれる「カプサイシン」が多く含まれているため、唐辛子に近い赤色になっています。 しかし、唐辛子と違い辛味はほとんどありません。 黄色のパプリカにはビタミンCとルテインが多く含まれており、美白効果や美肌効果が期待されています。
