私たちは毎日食事を摂取していますが、口から食物を取り込むときに鼻や口から空気を一緒に飲み込んでいます。 食物は必要な栄養分などを吸収し便として排泄され、取り込んでしまった空気や消化中に発生したガスは「おなら」として排泄されます。 この必要なものを吸収し、不要なものを排出する仕組みは人の体にとって非常に重要です。 4 июл. 2019 г.
おなら 臭い どうしたらいい？
おならの臭いは、腸内環境を整えることで改善ができます。 乳酸菌配合の整腸剤を摂取したり、ヨーグルトを積極的に食べたりして体内の乳酸菌を増やしましょう。 乳酸菌を摂取すれば、善玉菌が増えて腸内環境が整うと言われます。 また、食物繊維を積極的に摂取してお通じをよくするといった工夫も効果的です。
おならがよく出て臭いのはなぜ？
「臭いおなら」のもとは、消化されずに大腸までやってきた動物性たんぱく質や脂肪が主です。 これらを悪玉菌が分解すると、有害な臭い物質に変化します。 つまり、肉類（動物性たんぱく質や脂肪）をたくさん食べたときに、おならの臭いは強くなる傾向があると言っていいでしょう。
おなら なんの匂い？
なんと、おならの成分の９９％はほとんど無臭（窒素・水素・二酸化炭素・メタン）。 臭いの原因となるのは、なんとたった１％の硫化水素やメタンチオール・インドールなど。 込む習慣があると、ガスは多く出るかもしれない。
おなら 勝手に出る 何科？
胃腸内科や消化器内科を受診しましょう。
