若鶏もも肉(皮付)、1枚 重さ：294g カロリー：588kcal
鶏もも肉（若どり/皮なし）は、100gあたり113kcal、糖質0gです。 このカロリーはコンビニのおにぎり2/3個ほどの数値と同じくらいで、食べ物の中ではやや高めです。
ビタミンK, セレン 皮無し鶏もも肉のカロリーは、1枚（210g）あたり244kcal。 鶏もも肉から皮を取り除いた鶏肉のカロリー。 栄養成分は皮なし胸肉ほどではないが、高たんぱく低脂肪の皮無し鶏もも肉には、パントテン酸・ビタミンK・ナイアシン・セレン等の栄養を豊富に含む。
食品名単位重量鶏もも肉1枚250g鶏むね肉1枚180g鶏ささ身1本40gベーコン1枚20g
鶏肉(単位「100g」)のカロリーは200kcalです。
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