かかとのガサガサやひび割れは、かかとの角質層の水分不足による乾燥や、血行不良による肌のターンオーバーの乱れが原因と言われています。 皮脂腺のないかかとは、カラダの中でも特に乾燥しやすい部位。
かかとがガサガサするのはなぜ？
かかとが乾燥しやすいのはなぜ？ かかとは、立ったり歩いたりなど日常的に摩擦を受けやすい部位。 また、足の裏には皮脂腺がないため、肌の水分が蒸散しやすく乾燥しやすいのです。 もともと乾燥しやすい部位な上に摩擦も受けやすいため、かかとの角質はどんどん厚くなり乾燥するという「乾燥スパイラル」に。
かかとのガサガサ 何とかしたい？
ガサガサの原因は、毎日の手入れ不足。 肌が乾燥しないよう、こまめにクリームで保湿ケアすることが重要です。 靴下やストッキングをはく前に塗ったり、寝る前にクリームを塗って就寝するなど、こまめなケアをしてください。 クリームを塗ってベタつく場合にはソックスなどを履くと密着度が高まります。
かかと ささくれ なぜ？
人間の皮膚には皮脂腺と呼ばれる部位があり、ここから皮脂を生み出すことで水分を逃がさない仕組みになっています。 しかし、足裏には皮脂腺が無いため、他の部位よりも乾燥しやすいというわけです。 また、足裏は比較的角質層が分厚いので、表面が硬くなりやすい傾向にあります。
かかとのガサガサどうしたら治る？
やすりや軽石などで角質を取り除く 入浴や足湯で角質を柔らかくしたら、やすりや軽石で古い角質を取り除きましょう。 やすりは粗い面と細かい面が付いているタイプを使うと、スムーズに取り除けます。 まず、粗い面で全体に優しくこすり、ざっと角質を取り除きます。 次に、細かい面を使って丁寧にこすっていきましょう。
