毎年11月3日と、12月3日、そして毎月第一日曜日が「みかんの日」として、全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省によって制定されているそうです。 1 дек. 2021 г.
みかんは一日何個まで？
みかん1個当たりのカロリーは約35kcal。 厚生労働省が推進している「健康日本21」では、1日当たり200g以上の果物を食べることが推奨されています。 みかん1個当たりはおよそ70g前後（可食部）のため、1日3個食べると適量と言えます。
みかんの日 なぜ？
みかんの日は、11月3日と12月3日の年2回。 全国果実生産安定協議会と農林水産省が制定しています。 『いいみっか(3日)ん』の語呂合わせから来ているようです。 みかんは日本を代表する果物であり、冬といったらコタツにみかん。
みかんはいつ食べるのがいい？
朝はトマトやかぼちゃなどのソラレンを含まない食べ物でビタミンを摂取し、夜にみかんを食べることでビタミンを補給、1日の肌の疲れを癒してあげるのがベストですね。
みかん 何時代？
初めて歴史に登場するのは、およそ1200年前で、古事記と日本書紀には、「天皇の命を受けた使者が、不老長寿の果物として中国から持ち帰ったのが橘(たちばな）」とかかれ、現在のみかんの木の原形だった。 そして400年前、突然変異によって日本独自の種無しみかんが誕生。
