ママのDHAは1日3粒で350mgのDHAが摂取できます。 植物由来のカプセルで、口当たりやわらかで喉に貼り付かず、飲み込みやすくなりました。 アレルギー物質（27品目）不使用、水銀検査実施済みなので、安心して摂取頂けます。 DHAは主に魚の油に含まれる栄養素で、妊娠期・授乳期の摂取が推奨されています。
妊娠中 DHA どれくらい？
国内ガイドラインでは、DHAに関する摂取目標値は設定されていませんが、DHAを含むオメガ3脂肪酸の摂取量の目安は、妊婦さん1日あたり1.6gとされています。
妊娠中 DHA いつまで？
DHAサプリはいつからいつまで摂取すれば良いの？ ママのお腹の中で赤ちゃんが成長する時にDHAが必要になるため、妊娠初期から妊娠後期まで全ての妊娠期間でDHA摂取をおすすめします。 また母乳にはたくさんのDHAが含まれているため、出産後の授乳期までDHAを継続して摂取しましょう。
DHA は何にいいの？
DHAには体内の免疫反応の調整、脂肪燃焼の促進、血管壁の収縮、血小板の凝集に関わる等のさまざまな働きがあり、アレルギー疾患・高血圧・動脈硬化・脂質異常症・脳卒中・皮膚炎の予防と改善にも効果が期待できます。
葉酸はいつまで飲むの？
厚生労働省によると、妊娠1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までに十分な葉酸の摂取が推奨されています。 妊活時から葉酸サプリを飲むのがおすすめです。 次に、いつまで葉酸サプリを飲むべきか？ 妊活・妊娠中だけでなく、産後まで飲み続けるとよいでしょう。
