ごはん
1食の全体のめやす量は、6カ月頃は大さじ3～4（50～60g）、7、8カ月頃は大さじ6～8（90～120g）、9～11カ月頃は大さじ9～10（130～150g）で、6割程度が主食です。
よく、離乳食の本などには「最初はひとさじから」と書かれています。 離乳食でいう「ひとさじ」とは計量スプーンの「小さじ1杯」のこと。 グラムにすると約5g程度。
Ⅰ穀類軟飯90～ ごはん80gⅡ野菜果物40～50gⅢ魚 または15～20g肉 または15～20g豆腐 または50～55g
1ヶ月たった頃に食べられる量の目安は、おかゆ30グラム、野菜類15グラム、豆腐5～10グラムくらいです。
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