離乳食では鯛・ひらめなどの白身魚は、ゴックン期・離乳初期（生後5～6ヶ月頃）から与えられます。 離乳食スタートから、おかゆや野菜などに進んだら、豆腐、3〜4週目くらいから白身魚を始めます。
離乳食 初期 白身魚 何？
離乳食初期から食べられる白身魚ですが、中でも鯛、カレイ、ヒラメ、たら（銀ダラではなく真鱈）がおすすめです。 身がふっくらとして食べやすい、しらすもいいですね。 これらの魚はたんぱく質が豊富に含まれていて、低脂肪で臭みが少ないという、うれしい3拍子が揃っています。
鱈 離乳食 いつ？
たらは、たいやひらめ等の他の白身魚と同じく、離乳食初期の6ヶ月以降に食べられます。
離乳食 魚 何ヶ月？
9カ月ごろからは赤身デビュー！ まぐろやかつおなどの赤身魚は7～8カ月ごろ（離乳食中期）から食べされられますが、白身魚に慣れた9～11カ月ごろ（離乳食後期）から食べさせてみましょう。 赤身の魚は加熱をするとかたくなりやすいので、ほぐしてあげたり、とろみをつけてあげるといいでしょう。
赤ちゃん 煮魚 いつから？
≪保育園離乳食メニュー≫９か月～１歳半頃（後期、完了期）の離乳食です。 大きさを変え、調味料を加えずにだしだけで煮ると、初期、中期の離乳食にもなります。
