野菜もひとさじからはじめ、2日ごとにひとさじずつ増やしてください。 11日を過ぎた頃に、茹でてすりつぶした豆腐をひとさじずつ与えます。 慣れてきたら白身魚や卵黄もメニューに加えると良いでしょう。 1ヶ月たった頃に食べられる量の目安は、おかゆ30グラム、野菜類15グラム、豆腐5～10グラムくらいです。
離乳食1ヶ月の進め方は？
離乳食開始から1ヶ月で、つぶしがゆは小さじ6杯、すりつぶした野菜は小さじ3杯、つぶした豆腐やたんぱく質は小さじ2杯の食事量にするのが目安です。 もし上手に飲み込めなくても栄養は母乳やミルクで摂れているので、焦らず赤ちゃんのペースに合わせて進めてください。
離乳食初期 初めての食材 何日？
離乳食スタート開始は、スープ状のお粥を1週間1日1回の目安で始めましょう。 早い方で3日後には、にんじんなどの野菜を加えることもありますが、ゆっくりしたペースで大丈夫です。 まずは1週間を目安にお粥の味を覚えさせます。 慣れて来たら、2週目からは半分から小さじ1と増やしてみるのも良いですよ。
離乳食2ヶ月目の食材は？
離乳食2ヶ月目になると、おかゆや野菜だけでなく、豆腐や白身魚などのタンパク質を含む食材を食べられるようになります。 また、主食として食パンやうどん、そうめんなどを食べることができるようになります。 豆腐や白身魚からスタートした主菜には、少しずつ赤身魚や鶏ささみ、ヨーグルトなども取り入れていきましょう。
離乳食1週目の野菜は？
初めて食べる野菜は、じゃがいもやにんじんなどのクセの少ない野菜から1さじずつ始め、徐々に新しい野菜を試していくとよいかもしれません。
