まずは、基本的な電子レンジでの冷やごはんの温め方をおさえましょう。 電子レンジでの加熱時間は出力やごはんの量によっても異なりますが、だいたい600wで1分〜1分30秒くらいが目安です。 「あたため」など、専用のボタンがある場合はそれを使うのも良いでしょう。
冷やしたご飯の温め方は?
(1)冷蔵ご飯150〜200g耐熱のボールに入れ、なるべく均一になるように広げたら、全体に、水大さじ1※をふりかける。 ※堅めに仕上げたい場合は水はふらずに温める。 (2)ボールにふんわりとラップをかける。 電子レンジの中央に置き(ターンテーブルの場合はなるべくボールを端に置く)、2分ほど加熱を。
レンジでチン 何分?
500w600w700w1分10秒1分50秒1分50秒1分30秒1分10秒2分30秒2分1分40秒3分2分30秒2分
タッパー ご飯 レンジ 何分?
レンジ加熱時間の目安(一膳分 約180g)500W約3分600W約2分半
冷凍の米 何分?
電子レンジを利用し、冷凍ごはんを解凍する場合、600Wで約3分あたためるのが一食分(お茶碗一杯分(約0.5合))の目安です。
