かぼちゃ
タネまき ポット（9cm）まきでは直径3cm、深さ1cmほどの穴を作り、2～3粒をお互いに離してまきます。 箱まきでは幅2cm、深さ1cmほどに作った溝に種を1.5～2cm間隔で横向きに並べます。
畑なら株間は50cm間隔。 浅く広く根が張るので、コンテナ栽培の場合は大きめの容器を使います。 幅65cmのプランターなら2株が植え付けの目安です。
鉢・プランター キュウリは、1株で10～30個ほどの収穫が見込めるので、少量しか育てない方は市販の苗を購入し、鉢やプランターで育てていくとよいですよ。 植え付け時期は4月下旬～5月で、10～12号鉢に1株、65cmの標準プランターに2株が植え付けの目安です。
キュウリのプランター キュウリの根は浅く広く張るため、プランター栽培の時は幅が少し大きめの50×30×30ｃｍ以上のサイズのものが良く育つと思います。
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脂肪は、タンパク質、炭水化物と共に三大栄養素の一つで、1gにつき約9kcalの . 体内の脂質は、大きくトリグリセリド（中性脂肪）、コレステロール、リン脂質、脂肪酸 .
