りんご、みかん、ぶどうなど比較的カリウムの少ない ものもあります。 23 апр. 2017 г.
カリウムが多い果物は何ですか？
カリウムの多い食品 果物： バナナが最も多く、なつみかん、メロンなどが続きます。 干し柿、100％ジュースも多く、注意が必要です。
バナナはカリウムが多いですか？
カリウム(360mg) バナナはカリウムを豊富に含んでいる果物です。 カリウムにはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧やむくみの解消、運動中に筋肉がけいれんするのを防ぐ、などバナナを摂取することで様々な効果が期待出来ます。
りんごはカリウムが多いですか？
りんごは、他の果物に比べてカリウム量が少ない方ですが、水にさらすことでよりカリウムを減らすことができます。 りんごの皮には食物繊維が多く含まれますが、カリウムはさほど含まれません。
ぶどうはカリウムが多い？
品種がとても豊富で、大きさも１房150gくらいのデラウェアから700gくらいのピオーネまで幅広く存在します。 ... 栄養成分値（100ｇあたり）ぶどう 生干しぶどうたんぱく質（g）0.42.7カリウム（mg）130740リン（mg）1590食塩相当量（g）00
