ぶなしめじ
もずくはカリウムが多いですか?
A 藻類の中では、もずくはカリウムが少ない食品です。
ワカメはカリウムが多いですか?
わかめやきゅうりは酢の物に使う量であれば、カリウム摂取量が多くなる心配はありません。
ビタミン D が一番多いキノコは何?
きのこ類のなかでは舞茸が群を抜いてビタミンDの含有量が多いことが分かりますね。
キャベツはカリウムが多いですか?
キャベツには100gあたり、カリウムが200mg含まれています。
ぶなしめじ
A 藻類の中では、もずくはカリウムが少ない食品です。
わかめやきゅうりは酢の物に使う量であれば、カリウム摂取量が多くなる心配はありません。
きのこ類のなかでは舞茸が群を抜いてビタミンDの含有量が多いことが分かりますね。
キャベツには100gあたり、カリウムが200mg含まれています。
答えは近いです 👇
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