さやえんどうは離乳中期からOK！ さやえんどうは、離乳中期の生後7〜8ヶ月頃から与えられる食材です。 煮物、和え物、スープの具などに活躍します。 ヘタと筋を取り除き、塩を入れずにやわらかくゆでて使います。
チンゲンサイ 離乳食 いつから？
チンゲン菜は生後5～6ヶ月頃の離乳食初期から使える緑黄色野菜です。 離乳食後期の生後9〜11ヶ月になれば、炒め物や煮物にしたりと幅広い調理に活用できます。 初めて与えるときは、葉の部分をやわらかくゆでてペースト状にしたものを与えましょう。
れんこんはいつから？
離乳後期からOK! れんこんは、離乳後期の生後9〜11ヶ月頃くらいからが使用の目安です。 食物繊維が多く、ゆでてもやわらかくならないため、離乳初期・中期には使用しません。 れんこんは、皮をむいて調理します。 アクが多いので、皮をむき、使用する分を切ったあとはよく水にさらすことが大切です。
スナップエンドウ 子供 いつから？
食物繊維やビタミンを含むスナップエンドウは、離乳食中期の生後7〜8ヶ月頃から与えられる食材です。 むき身の豆が比較的大きいスナップエンドウですが、さやには豆の部分より食物繊維やカルシウムが多く含まれています。
さやいんげん 離乳食 いつから？
離乳食中期からがおすすめ。 いんげんには筋があり、裏ごしなどもしにくい食材です。 急いで与える食材ではありませんが、生後7～8ヶ月頃の離乳食中期から与えられます。 ヘタと筋をとりのぞき、しっかりとやわらかくゆでて、約3〜5mm角のみじん切りにしてから与えます。
