菊芋の主成分「イヌリン」は「天然のインスリン」といわれる水溶性の食物繊維で、糖質の吸収を抑える働きを持っています。 また塩分の排出を促す効果のある「カリウム」も非常に多く含まれており、高血圧の予防にも役立ちます。 たんぱく質（100g中1.9gと少なめです。）
菊芋は体に何がいいの？
菊芋にはイヌリンと呼ばれる成分が多く含まれているのが特徴です。 イヌリンはお腹が空きにくくなる、血糖値の上昇を抑制するなどの効果があることから、糖尿病やダイエットに効果的と言われます。
菊芋は何の病気にいいですか？
菊芋には沢山のカリウムが含まれています。 カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。 また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。 逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。
菊芋 何類？
芋と名前はついていますが、実はひまわりの仲間（キク科ヒマワリ属）なのです。
菊芋茶 1日何杯？
初めてお飲み頂く場合は、一日１ティーパックからお始めになるようお勧めします。 １日目は、少量からスタートして、３食に分けてお飲み下さい。 これは、菊芋には腸の蠕動運動を促す作用があるので、まれにお腹が緩み便が軟らかくなることがあるためです。 腸の様子を見て、ご自分の体質・体調に合った摂取量・回数をお決め下さい。
