フケは頭皮からでる垢のようなものです。 皮膚にはターンオーバーと呼ばれる、1ヶ月程度で古い皮膚が生まれ変わるサイクルがあります。 このサイクルにより剥がれた「古い頭皮の角質」がフケです。 つまり誰にでも発生しますが、ターンオーバーが乱れると良くない特性のあるフケが発生します。
フケ 何者？
頭垢（ふけ、雲脂、英:dandruff）とは、頭の皮膚から発生する、うろこ状の白い老廃物。 頭皮に生じた垢。 新陳代謝によって頭皮に存在する角質細胞が剥がれることにより発生する。
フケが出やすいのはなぜ？
ふけは頭皮から出る老廃物、つまり肌から出る垢のようなものです。 人間の皮膚は、約1ヶ月のサイクルで生まれ変わるターンオーバー（新陳代謝）という機能が備わっており、それは頭皮も同じです。 ターンオーバーのときに古くなった頭皮の角質が皮膚の奥から押し出され、剥がれ落ちたものがふけなのです。
フケが出る どうすればいい？
フケの予防法1正しい方法で洗髪する 頭皮や髪を洗いすぎても、洗い残しやすすぎ残しがあっても、フケの増加につながります。 ... 2ドライヤーの熱に注意する ... 3頭皮に触れるものの清潔を保つ ... 4規則正しい生活を送る ... 5栄養バランスのよい食事をとる ... 6質のよい睡眠を十分にとる ... 7ストレスをためない「フケ」の予防・対処法を解説 | ロート製薬: 商品情報サイト
乾燥フケ どうにかしたい？
「乾性のフケ」は、保湿効果のあるシャンプーやフケ対策用のシャンプー、洗浄力のやさしいアミノ酸系のシャンプーで洗ってあげることで防げます。 シャンプーの種類はいろいろありますが、「しっとり」タイプを選ぶのがオススメです。
