新鮮でよい状態のほうれん草なら、季節にもよりますが正しく冷蔵保存で3～4日、最大限で1週間ほど生で保存することができます。 茹でたときは2日ほどと保存期間が短くなります。 冷凍するときは、なるべく新鮮な状態で冷凍して、1～2ヶ月で食べきるのがベスト。 1 мая 2016 г.
ほうれん草 冷凍 何ヶ月？
葉は1食分（2茎分ほど）ごとに冷凍用保存袋に入れ、空気を抜くように袋の口を閉じて金属製のバットにのせて急速冷凍する。 茎や根元はラップに包んで分けて冷凍する。 約1ヵ月保存可能。
ほうれん草ゆでてから何日？
1分茹でたら葉部分も熱湯につけ、菜箸等を使ってほうれん草全体が均一に火が通るように茹でる。 1分茹でたら冷水に浸してアクを取り、根本を揃えて持ち、手で水気を絞る。 そのまままな板にまっすぐ置いて３センチ幅くらいに切り分ける。 蓋付き保存容器に入れて冷蔵室で保存し、3日以内に使用するようにして下さい。
ほうれん草の胡麻和え 作り置き 何日？
ほうれん草のごま和えを冷蔵保存する場合は、密閉できる容器に入れて冷蔵庫に入れます。 お皿にラップをかけて保存してもOKです♪冷蔵保存での日持ち期限は、2～3日程度です。 数日ほど日持ちはしますが、できれば作った日から翌日にかけて食べ切ることをおすすめします。
おひたし どのくらいもつ？
１－３ 日持ちが長く、作り置きに便利 おひたしを冷凍すれば２週間ほど保存可能なので、作り置きに便利な保存方法です。 水分を多く含むおひたしは腐敗しやすく、冷蔵保存した場合には安全のため賞味期限は２～３日と短くなり、作り置きには適しておりません。
